Entenc que estàs amb moltes coses al cap i t’exigeixes massa. Sé que puc ajudar-te a viure amb més calma. Jo, després de viure massa de pressa, en vaig aprendre i estic en el camí del benestar dia a dia i vaig prometre’m ajudar a qui ho necessiti i vulgui desaccelerar per a cuidar-se i gaudir. Sé que et decepciona que tot i fer, o no, el que t’agrada notis que arribes al teu límit mental i que la teva energia i Salut et comencen a demanar atenció. No t’oblidis mai d’això que et diré: decidir per a tu i cuidar-te a tu en primer lloc, no és ser egoista. És imprescindible per a estar bé i per a ser un exemple per als qui t’envolten…
Cuida el teu descans, la teva alimentació, el teu temps lliure, aprèn sobre respiració, sobre mobilitzar la teva energia, aprèn a evitar fer més d’una cosa a la vegada, a estirar el teu cos i practicar asanes, visualitzacions i respiracions amb gran beneficis sobre el teu sistema nerviós i la teva energia.
Aprèn a expressar allò que inquieta a la teva ment i a trobar l’espai ideal per a fer-ho. L’estat natural del teu cos és la Salut. La teva ment és com una emissora de ràdio que has de sintonitzar cada dia.
El teu cos et parla i necessites aprendre a parar i a escoltar-lo.
Doncs jo no veig millor moment on invertir la meva il•lusió i passió per a cuidar-te i acompanyar-te per a viure amb més qualitat de vida. 
Això no va de mi, va de nosaltres.
De tots els que volem respirar calma amb una Vida Slow plena d’energia i Salut per a gaudir-la.
M’emociona només pensar en les històries que coneixeré d’aprop i que en sereu els protagonistes. En l’abans i el després que sentirà cadascú.